Die Fitness-Mythen #2:
Abnehmen mit Ausdauersport?

Viele Mythen im Bereich Sport halten sich hartnäckig. Daher räumen wir mal mit den ganzen Halbwahrheiten oder gar falschen Fakten auf.

It’sin TV-Moderatorin Lena trifft im Just Fit Premium-Club in Köln Clubleiter Philip, um mal nachzuhören, wie das mit der Fettverbrennung läuft. Denn angeblich soll man beim Sport laut Mythos Nr. 2 beim Ausdauertraining am schnellsten und besten abnehmen.

Auf dem Laufband will Lena nun genauer wissen ob an der Aussage etwas dran ist. Was sagt Just-Fit Clubleiter Philip dazu?

Deine Meinung zu diesem Thema? Hier kommentieren!

Quelle: Videovalis

von Hirsch Heinrich